Kunglig mark
Idag skiner inte solen. Konstigt. Men då får jag nog lite saker gjorda i alla fall.
Det verkar bli spurtuppgörelse mellan Emil Wingstedt, Daniel Hubmann och Michal Smola. Heja Emil?!
Malta here we come!
Idag ska det springas fort och rätt på 10mila. Sen är det Valborg till veckan. Åsså massa transkriptioner...
Soool
Vädret har en stor inverkan på mitt humör, det är bara att konstatera. Det är t.ex. lättare att stiga upp på morgonen om solen ger ljus till lghn. Det är mycket roligare att vara på orienteringstävling i solsken också. Rånäs bjöd ju på snö och regn, så solen på Stigtomta var mycket välkommen. Vet inte om vi ska tacka solen för resultatet också, men bra gick det iaf. Sofia öppnade bra och gjorde att jag fick bra drag på andrasträckan som var rak (och jobbig!). Josefine (fredagens bronsmedaljös!) la några minuter på en kontroll men gick annars bra och spurtade oss till en niondeplats!
Jag hoppas solen skiner även norrut. Typ i Edsbyn. För det är där Mia och jag ska spendera denna skolvecka och få med oss en handfull intervjuer med förhoppning om fler. 11 tjänster ute på Celsiusskolan i byn - ska man söka kanske?! Hmm...
Idag ska jag ta hand om några samarbetande kommunalarbetare. Brukar vara kul att se hur vuxna människor klurar och funderar, innan de inser att de måste vara nära varandra och att alla har en lika betydelsefull roll.
Sunday
Sydstockholm bjöd på riktigt fina cykelmiljöer, även om jag inte alltid uppskattade dem å det yttersta. Speciellt inte "den-fina-asfalts-vägen-ut-mot-vattnet-med-fina-vyer-och-fina-hus" som vi åkte och vände på. Då blev Lina trött i sina lår... Annars var lägret kanoners; mycket träning och lite sömn. Okomplicerat. Bodde i en liten stuga med sex grabbar i Brotorp, vid Bagarmossen. Ett kajakpass blev det också, utan bad för min del. Många rådjur har skådats och Davids cykel var i toppform...
Söndagen drog några stycken norrut för att springa Rånässtafetten i ruskigt aprilväder. Möttes av snö på väg mot Rimbo och det höll i sig ända till starten gick, då det så härligt övergick till regn. Det värsta idag var dock duschen som gick fort men inte smärtfritt. Ibland undrar man varför orientering är det man fastnat för. Fast det har ju sin tjusning också - helt klart! Som t.ex. att se alla ol-nördar på TC efter vinterns uppehåll. Mer av det nästa helg! Kommer solen att visa sig då?
Helg igen...
Slog oturligt och opassande i vänster knä i tisdags så det kändes som en släng av löparknä. Ajaj, icke bra. Idag är det bara blått men bäst att vila tror jag, iaf med tanke på vad som väntar i helgen. Multiläger med några kvalitetspass hoppas jag på. Och Rånässtafetten. Kan väl inte bli annat än bra?! Linda är värst för tillfället, med ett brutet ben i handen p.g.a. ett träd som stod i vägen. Farlig sport det här...
Filmkväll med Carro ikväll igen. Har blivit en trevlig tradition! :-)
Me like the forest!
Ja, det är så härligt att kunna springa runt i en skog utan att känna sig klumpig, trött eller uttråkad. Orientering måste vara en av de bästa sporterna; naturupplevelse, motion och social gemenskap. Behöver man något mer?
Helgen bjöd på ett välbehövligt träningsläger. Det var dags att bättra på den ringrostiga ol-tekniken som i stort sett vilat under vinterhalvåret. Det blev några kluriga pass i Rånässkogarna med uppskrapade knogar som bevis... Nu sitter jag i min lya och är trött efter denna veckas hårdkörning. Drygt 10 tim blev det och med en välplanerad vardag och träningsläger även nästa helg sitter jag nog här lika trött om en vecka. Det måste vara ljuset som givit mig styrka och inspiration till att köra på!
Imorgon bitti ska jag studsa upp och läsa om hälsa, så att Mia och jag har något att skriva om de återstående 9 veckorna i Uppsala...
Ångest
För övrigt har jag tränat alldeles för mycket de senaste dagarna, men det är skönt så jag fortsätter. Införskaffade ett par nya löparskor i måndags oxå så nu studsar jag fram. Nästa iaf...
Efter några härliga vårväderdagar regnar det idag. Men efter regn kommer ju solsken!